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 棚田名   姨捨の棚田  撮影日  2004. 9. 17 
 所在地  長野県 更埴市(現千曲市)   枚数 ・面積   2000枚 ・ 25.0ha 
 コメント  更埴市だったが現在は千曲市。千曲川と善光寺平の眺めが素晴らしい高台に
 あり、「田毎の月」で有名で平成11年に国の名勝に指定された。
  1997年棚田サミットが開催された。